Psychology
Порада дняІноді здається, що все навколо — в пітьмі, і що не буде кінця темному періоду в житті. Але пам’ятай: чорна полоса завжди змінюється білою. Після кожної бурі приходить спокій, після найтемнішої ночі — світанок.І навіть якщо зараз все важко, і здається, що це ніколи не закінчиться, вмій чекати. Дай собі час. Прийде момент, коли все зміниться. І навіть найболючіші уроки принесуть свої плоди.Чекати не означає сидіти в пасивності. Це означає продовжувати рухатися, навіть коли дорога не зовсім ясна. Перемога над труднощами завжди приходить після того, як ми витримуємо. порада_дняПсихологія | Підписатись
Ви готові до подорожі, яка змінить ваше сприйняття світу? Книга "Вокзал" — це не просто історія, а захоплива розповідь про долі людей, переплетені загадками та глибокими відтінками життя. Вокзал, що не запитує, хто ти, і дарує прихисток кожному — без поділу на грішників чи праведників. Не проґавте можливість зануритись у цей неймовірний світ. Книга, що отримала премію імені Ірини Вільде, вже чекає на вас. Купуйте "Вокзал" зараз, і будьте готові до емоцій, які точно не залишать вас байдужими. При замовленні протягом доби — доставка безкоштовна!Деталі та покупка — за посиланням: https://vokzalng.com.ua
Кризи , та років: що відбувається та як їх проживати У кожного віку свої виклики, і деякі з них перетворюються на кризи — моменти, коли ми ставимо під сумнів свій шлях, цінності та майбутнє. Але криза — це не провал, а шанс переосмислити себе й рухатися далі усвідомленіше. Криза років: пошук себе та сумніви «Я досяг достатньо?» Відчуття, що пора «серйозно братися за життя» Порівняння себе з іншими: кар’єра, стосунки, самореалізація Переоцінка дитячих мрій та реальних досягнень Втома від постійної гонитви за успіхом Як прожити? Усвідомити, що життя — не змагання, а твій унікальний шлях Дозволити собі помилятися та змінювати плани Перестати жити чужими очікуваннями Криза років: точка перегляду всього життя «Чи таке життя я хотів?» Відчуття рутини, втрати сенсу Потреба кардинальних змін (робота, стосунки, стиль життя) Усвідомлення швидкоплинності часу Часто — внутрішній бунт або прагнення «наздогнати втрачене» Як прожити? Не боятися змінювати напрям, якщо щось більше не приносить радості Слухати свої справжні бажання, а не нав’язані суспільством Розвивати нові інтереси та навички — ще стільки всього попереду! Криза років: перехід до нової якості життя «Що далі?» Переосмислення власної цінності після кар’єрних чи сімейних змін Відчуття «фінішної прямої», страх перед старінням Потреба нового сенсу, пошук натхнення Усвідомлення, що щастя — це про внутрішній стан, а не зовнішні атрибути Як прожити? Прийняти життя як можливість насолоджуватися, а не лише «досягати» Відкривати для себе нові грані: подорожі, хобі, саморозвиток Дозволити собі бути щасливим тут і заразКожна криза — це не кінець, а початок нового етапу. Головне — не боятися змінюватися та шукати те, що робить тебе по-справжньому живим.
А чи є у нас тут мами? Дайте знати реакціями на допис Психологиня нашого сервісу "Твій психолог" Світлана працює з мамами, тому зняла корисне відео на тему почуття провини у мам: провина за прояв емоцій при дитині провина через нестачу часу порівняння себе з іншими мамами тощоЗапрошуємо до перегляду P.S. дізнатись більше про співпрацю зі Світланою як із психологинею ви можете тут
Слово дня: ПСИХОТЕРАПІЯПсихотерапія — це не лише про вирішення проблем. Це про глибше розуміння себе, про вміння справлятися з емоціями, про відновлення внутрішньої гармонії та побудову здорових стосунків із собою та іншими. Психотерапія — це простір для самопізнання.Кожен з нас має свої глибокі рани та травми, які можуть впливати на наше життя. Але саме через розмову з професіоналом ми можемо побачити нові шляхи до вирішення. Психотерапія — це не про слабкість, а про сміливість.Визнати свої проблеми та працювати над ними — це величезна сила. Крок до змін починається з усвідомлення. Психотерапія — це шлях до зцілення.Вона допомагає відпустити минуле, зняти емоційне навантаження й знайти внутрішній спокій. Це не моментальний процес, але його результати варті кожного кроку.Не бійтеся звертатися за допомогою. Психотерапія — це інвестиція в твоє майбутнє, в твоє здоров’я та благополуччя. психологічні_терміни Психологія | Підписатись
Порада дняЯкщо тобі здається, що ти одна у своїх переживаннях — зупинись на мить. Подивися навколо: у кожної людини є свої страхи, сумніви та моменти слабкості.Світ значно добріший, ніж здається у важкі моменти. Ти не сама. Ти частина чогось більшого. І навіть якщо зараз цього не видно, поруч завжди є люди, готові підтримати. Просто дозволь собі відчути цю присутність. порада_дняПсихологія | Підписатись
-ше березня, а я до вас із ніжним нагадуванням, що планувати місяць можливо де завгодно! Година, присвячена плануванню суттєво впливає на те, як цей місяць у мене відбуватиметься. Плануючи я приймаю рішення, куди найважливіше скеровувати увагу, а що відкласти, тож у подальшому відчуваю набагато менше стресу. До того ж, я планую не тільки роботу, але й приємнощі, таким чином вже на початку місяця створюю собі натхненний настрій Хочете ставити цілі і планувати, але не знаєте із чого почати? – Практикум постановки цілей та планування "Від хаосу до цілей" допоможе. Клікайте на посилання! ️
-ше березня, а я до вас із ніжним нагадуванням, що планувати місяць можливо де завгодно! Година, присвячена плануванню суттєво впливає на те, як цей місяць у мене відбуватиметься. Плануючи я приймаю рішення, куди найважливіше скеровувати увагу, а що відкласти, тож у подальшому відчуваю набагато менше стресу. До того ж, я планую не тільки роботу, але й приємнощі, таким чином вже на початку місяця створюю собі натхненний настрій Хочете ставити цілі і планувати, але не знаєте із чого почати? – Практикум постановки цілей та планування "Від хаосу до цілей" допоможе. Клікай на посилання! ️